はじめに｜9月は“肌トラブル”の分かれ道！
夏の強い紫外線や汗の影響が残る9月は、子どもの肌にとってまさに“試練の季節”。放っておくと、あせもが長引いたり、日焼けあとが色素沈着になったりと、トラブルが秋以降まで続いてしまうことも。
だからこそ今、親子で一緒に始めたいスキンケアのポイントを解説します。
1. あせも対策は「汗をためない・残さない」が基本！
✅ポイント
- 通園・通学後は早めに着替え＆シャワー
- 外遊び後は濡れタオルで汗をふき取るだけでもOK
- 服は通気性の良いコットン素材を
👩⚕️皮膚科医のアドバイス
「あせもは“こまめなケア”が予防のカギ。特に首元・背中・肘裏など、汗がたまりやすい部分を中心にケアを」
2. 日焼けあとには“冷やす＋保湿”が効く！
✅日焼け後の応急処置
- 冷やしたタオルや保冷剤でほてりを取る
- 低刺激のジェルローションで水分補給
- 翌日以降はセラミド系の保湿剤でしっかりケア
👶子ども向けおすすめ成分
- アロエベラ
- ヒアルロン酸
- セラミド
- 無香料・アルコールフリーがベスト
3. 朝の“親子ルーティン”に保湿をプラス
- 朝の着替え前にボディローションをひと塗り
- 子ども自身にポンプ式で習慣づける
- 肌が乾きやすいひじ・ひざ・頬は忘れずに！
💡ポイント：「毎日少しずつ」でOK！“ながら保湿”でも十分効果があります。
4. 秋の肌トラブルを防ぐ「夜ケア」のすすめ
- 夜のお風呂上がりは肌が最も乾燥しやすいタイミング
- 親子で一緒に保湿する時間を作って、習慣化しやすく
- マッサージ感覚で塗るとスキンシップ効果も◎
おわりに｜“夏の肌トラブル”は9月でリセット！
暑さが少しずつ落ち着いてくるこの季節こそ、夏のダメージをしっかりケアするチャンス。
ほんの少しの手間が、秋冬の肌トラブルゼロ＆親子の快適な毎日につながります。
“毎日ちょっとずつ”を合言葉に、スキンケアを親子で楽しんでみませんか？
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