夏はノースリーブやショートパンツ、水着など、肌見せファッションが増える季節。でも「なんだかくすんで見える…」「肌に自信がないから隠しがち」という声も。
そんなあなたにこそ知ってほしい、“ボディのトーンアップ術”！今日からできる習慣で、自信のある肌へと導きましょう。
1. トーンアップとは？くすみ肌との違い
「トーンアップ」とは、肌色を明るく見せるケアのこと。
日焼けや古い角質、血行不良などによって肌がくすんで見えると、実年齢よりも老けて見えがちに。肌の明るさ・透明感をアップさせることが、夏の肌見せを美しく仕上げる鍵です。
2. 今すぐ始めたい！トーンアップのための3ステップ
ステップ①｜
優しく角質ケア
週1〜2回のスクラブやピーリングで古い角質をオフ。
肘・膝・かかとなど、くすみやすい部位は重点的にケアしましょう。
ステップ②｜
しっかり保湿でツヤ感アップ
お風呂上がりや朝のスキンケアで、ボディ用の保湿クリームやミルクを。
ビタミンCやパール成分配合のものは、トーンアップ効果も期待できます。
ステップ③｜
血行促進マッサージで透明感を底上げ
お風呂タイムに温めながらリンパマッサージを行うことで、老廃物が流れて肌の透明感がUP！
顔と同じく、ボディも「めぐり」が大切です。
3. 日中もサボらず！トーンアップをキープする工夫
- UV対策を徹底する：日焼けはくすみの元。ボディにも日焼け止めをこまめに塗って。
- 服や布の摩擦に注意：こすれが刺激となって色素沈着に。なるべく肌に優しい素材を選びましょう。
- インナーケアで内側から明るく：ビタミンCやL-システインを含む食品やサプリもおすすめです。
4. 忙しい人には「トーンアップアイテム」も味方！
最近は、塗るだけでトーンアップ効果が得られるボディ用のトーンアップクリームや日焼け止め＋美白成分入りなどのアイテムも豊富。
朝のケアに1ステップ加えるだけで、自然な明るい肌印象に。
おわりに｜肌が変わると、服選びが楽しくなる！
肌が明るく整うだけで、鏡の前の自分に自信が持てるようになります。
「ノースリーブが着たくなる」「背中を出してみようかな」そんな前向きな気持ちを後押ししてくれるのが、“ボディのトーンアップ術”です。
今年の夏は、肌からファッションを楽しみましょう！
コメント