キャンプやハイキング、フェスなど、外遊びが楽しい季節がやってきました！
しかし、夏のアウトドアでは「虫刺され」と「紫外線」のダブルダメージが肌に忍び寄ります。
快適にアクティビティを楽しむためには、虫除けと肌ケアのW対策が必須です。
今回は、外遊びを思いっきり楽しむ人のための実践的な「虫除け＆肌ケア術」をご紹介します。
STEP 1｜虫除けは“肌に優しく＆長時間効く”ものを選ぶ
アウトドアでの虫除けには、ディートやイカリジン成分を含むスプレーやジェルが効果的。
小さな子どもや敏感肌の方には、ディート不使用の植物由来のものもおすすめです。
POINT：
- 肌に直接塗るタイプは効果が持続しやすい
- 衣類用スプレーと併用するとさらに安心
- 首筋・手首・足首など“露出部分”を重点的に
STEP 2｜汗＆日焼けでダメージを受けた肌をクールダウン
外遊び後の肌は、汗や紫外線の影響で敏感に傾いています。
帰宅後は、ぬるめのシャワーやクールダウンミストでまずは火照りを抑えましょう。
おすすめケア：
- 冷感タイプのボディシートやミスト
- アロエ成分入りのジェルで鎮静＆保湿
- 炎症がひどい場合は冷タオルで優しく冷やす
STEP 3｜しっかり保湿して“乾燥＆かゆみ”予防
虫に刺されたあとの肌や、日焼け後の肌は乾燥しやすく、かゆみや赤みの原因に。
しっかりと保湿をして、肌のバリア機能を高めることが大切です。
保湿アイテム例：
- 低刺激タイプのボディミルクやジェル
- 薬用成分入りで“かゆみ止め”効果のあるローション
- 無香料・アルコールフリーのアイテムで優しくケア
おわりに｜“守って整える”Wケアで、外遊びをもっと快適に！
自然の中で過ごすアウトドアは心も体もリフレッシュできる最高の時間。
その楽しさを台無しにしないためにも、虫除けと肌ケアのW対策でしっかり備えましょう。
「肌を守って、思いきり遊ぶ！」
夏の外遊びを思い切り楽しむための準備、始めてみませんか？
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