情報 8月の“肌バリア”を高めるインナーケア食材5選|夏の美肌は食事から! 外からのケア(スキンケア)だけでなく、体の内側から肌を守る食べ物を取り入れることで「肌バリア機能」を高め、ゆらぎにくい美肌をつくることができます。 2025.08.06 情報