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夏の紫外線や汗による肌トラブルを残さないために！9月から始めたい親子のスキンケア習慣を紹介。あせも予防・日焼け後の保湿・毎日のケア方法をわかりやすく解説します。

夏の日差しや汗による子どもの肌トラブルを防ぐには？日焼け止めの使い方、あせも対策、時短スキンケアまで、今日からできる親子のボディケア習慣をわかりやすく解説します。

8月は、暑さ・冷房・水分不足・運動不足の影響で**「むくみ」や「代謝の低下」**が起きやすい時期。「なんだか脚が重い」「体がだるい」「二の腕がたるんできた…」そんな方は、お風呂時間を使った簡単マッサージでケアをしてみませんか？

外からのケア（スキンケア）だけでなく、体の内側から肌を守る食べ物を取り入れることで「肌バリア機能」を高め、ゆらぎにくい美肌をつくることができます。

夏のおしゃれに欠かせないアイテム、サンダル。でも、いざ素足を出すとなると「かかとのガサガサが気になる…」「爪や足の色がくすんで見える…」なんてことありませんか？7月は足元の“見せ場”が一気に増える季節。今回は、サンダル映えするために今から始めたい「かかと＆フットケア」のポイントをご紹介します！

外遊びを思いっきり楽しむ人のための実践的な「虫除け＆肌ケア術」をご紹介します。

暑い外と冷房の効いた室内を行き来する7月。気づかないうちに体が冷え、だるさやむくみを感じていませんか？今回は、そんな“冷房疲れ”を癒すための入浴＆ボディケア術をご紹介します。自宅で簡単にできる“お風呂で整う”方法で、夏を快適に過ごしましょう。

梅雨が明けて、本格的な夏の日差しが降り注ぐ7月。外出が増え、紫外線を浴びる機会も増えます。6月までに蓄積した紫外線ダメージをそのままにしていると、肌の乾燥やくすみ、シミの原因に…。今回は、7月から始めたい“紫外線ダメージ”をリセットするボディケア術をご紹介します！

今回は、“ベタベタ肌”をすっきりリセットして、翌朝さらっとした肌を手に入れる夜のケア習慣をご紹介します！